Fermenti lattici: la soluzione per l’equilibrio intestinale

Mantenere l’equilibrio intestinale è determinante per il benessere psicofisico. Problemi come stitichezza, colite, meteorismo e gonfiore addominale turbano le giornate e le notti di molte persone che hanno una dieta disordinata e non seguono un sano regime alimentare. Per evitare che questi problemi rovinino la nostra vita di tutti i giorni è necessario affidarsi agli integratori con fermenti lattici. Vediamo cosa sono in questo articolo di Farma Expert.  

L’importanza degli integratori di fermenti lattici

Mantenere in equilibrio la flora batterica intestinale è l’obiettivo primario del nostro intestino. Quest’ultimo per svolgere al meglio il suo compito si fa supportare dai cosiddetti fermenti lattici vivi, più comunemente conosciuti come i batteri “buoni”. Questi hanno il compito di mantenere l’equilibrio intestinale e limitare fastidiosi disturbi. Il loro lavoro è molto importante: aiutano il soggetto a digerire gli zuccheri e produrre un elemento decisivo per l’equilibrio della flora batterica: l’acido lattico.

Integratori di fermenti lattici: come funzionano?

Gli integratori di fermenti lattici, come intuibile, contengono un numero elevato di batteri buoni. Una volta assunti operano diffondendosi in tutto l’intestino e combattendo i batteri “patogeni”, ovvero tutti quei batteri cattivi che mettono a repentaglio l’equilibrio intestinale e generano problemi come colite, meteorismo, diarrea e molto altro.

Quando assumere i fermenti lattici?

I fermenti lattici diventano determinante quando la necessità primaria è ristabilire l’equilibrio intestinale. Questo succede quando si verificano situazioni come un’eccessiva assunzione di farmaci e antibiotici, un ridotto apporto di frutta, verdura e cibi integrali oppure nelle situazioni di stress elevato.

I consigli di Farma Expert

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