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Integratori collagene: benefici e come assumerli

Integratori collagene: benefici e come assumerli

Il collagene è la proteina responsabile dell’elasticità e tono della pelle. Ecco perché è utile assumere integratori a base di collagene e mantenere la pelle in perfetta salute.

09/08/2021 13:00:00 | Farmaexpert

Col passare del tempo la pelle inizia a perdere elasticità, tono, compattezza e luminosità per carenza di collagene, acido ialuronico ed elastina, sostanze essenziali per la bellezza della pelle. Può essere utile assumere integratori a base di collagene per frenare gli effetti dell’invecchiamento? Ecco i consigli di Farma Expert.

 

Che cos’è il collagene

 

Il collagene è l’elemento fondamentale del tessuto connettivo, presente in grandi quantità nelle ossa, tendini, cartilagini e pelle. Sono i fibroblasti ad occuparsi della produzione del collagene e, a partire dai 25 anni, la proteina viene prodotta in quantità sempre minori ed è proprio in questo momento che iniziano a comparire i primi segni del tempo sulla pelle.

Stress, uno stile di vita poco sano, fumo, inquinamento e sole possono accelerare la riduzione del collagene. Il tessuto connettivo inizia a perdere elasticità e idratazione, assistendo così alla formazione delle prime rughe.

 

Quando integrare il collagene

 

Il collagene non viene prodotto da tutti allo stesso modo e alcuni soggetti rischiano di consumare o produrre in maniera non corretta questa proteina vitale. Tra i soggetti a rischio:



  • donne in menopausa
  • anziani
  • persone in sovrappeso
  • persone che praticano sport con carichi pesanti
  • persone con predisposizioni genetiche.

 

È fondamentale per queste persone sopperire alle carenze di collagene assumendo alimenti ricchi nutrienti in grado di stimolarne la produzione come vitamina C, prolina, glicina e rame.

Il collagene può essere integrato anche attraverso l’assunzione di integratori, ideali per chi soffre di alterazioni cutanee o voglia iniziare un trattamento antirughe.

 

Integratori collagene: i consigli di Farma Expert

 

Gli integratori a base di collagene e acido ialuronico contengono estratti di Collagene II, vitamina C e magnesio. Gli esperti di Farma Expert suggeriscono l’utilizzo dei seguenti integratori per la bellezza della pelle:

Solgar Linea Capelli Unghie Estetic Formula integratore alimentare in tavolette adatto a uomini e donne. A base di estratti di zinco, vitamina C, rame, ideale per la salute di capelli, unghie e pelle;

Nutriva Linea Pelle Antiossidante Jaluronicos Integratore Acido Ialuronico integratore alimentare in compresse a base di acido ialuronico, essenziale per l’elasticità della pelle;

Nutriva Linea Pelle Collagen 4 0 Integratore Collagene Elastina integratore alimentare in bustine a base di collagene, elastina e acido ialuronico;

Solgar Linea Pelle Ialuronic Formula Integratore Collagene e Ialuronico integratore alimentare in tavolette a base di collagene idrolizzato;



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