Piante e relax: è la Natura che ti aiuta a ritrovare la calma
Nel ricco mondo degli integratori alimentari esistono anche quelli arricchiti dalle proprietà naturali di numerose piante, cruciali per conferire rilassamento e benessere psico-fisico all’intero corpo
La Natura è un vero scrigno di benefici. È proprio in lei che molte volte si nasconde la migliore cura per stati che disturbano l’organsimo e il suo complessivo benessere. Quali sono gli integratori alimentari che utilizzano le proprietà delle piante per il relax e la distensione mentale.
Gli effetti dello stress sull’organismo
Reazione fisiologica del nostro organismo, allo stress non è sempre riconducibile una piena accezione negativa, in quanto, nelle giuste dosi, è il booster che serve all’organismo per rispondere meglio a date situazioni ed evitare pericoli. Tuttavia, può molto facilmente diventare problematico e condizionale al normale benessere, quando l’organismo non è in grado di reagire agli stimoli ansiosi. Possono derivare dallo stress patologie come:
- Mal di testa frequenti.
- Inappetenza e reflusso gastroesofageo.
- Aumento dei livelli di pressione sanguigna e aritmie.
- Disturbi del sonno.
- Mancanza di energie.
- Dolori e tensioni muscolari.
- Calo della libido.
- Ronzio alle orecchie.
- Mani e piedi freddi.
- Aumento della sudorazione.
Senza dimenticare le numerose manifestazioni di carattere psicologico ed emotivo.
Le erbe officinali per ritrovare calma e relax
Purchè la condizione di ansia e stress avvertita dall’organismo, non sia così grave da dover intervenire con un’opportuna terapia farmacologica, il valido rimedio per limitare queste sensazioni è offerto dalla Natura, con integratori alimentari in cui i benefici delle piante aiutano a ritrovare il relax e la calma.
- Erbe adattogene: contrastano stanchezza e affaticamento, migliorano le capacità cognitive e la resistenza, specie nei cambi di stagione o periodi di forte carico. Ginseng indiano, Rhodiola, Eleuterococco, Maca delle Ande, Astragalo.
- Erbe antidepressive: come Griffonia e Iperico che oltre al relax, favoriscono il normale tono dell’umore.
- Erbe calmanti, rilassanti, sedative: agiscono sul sistema nervoso e sul relax della muscolatura, contrastando nervosismo e insonnia. Melissa, Passiflora, Valeriana, Tè verde e Teanina.
I migliori integratori per il relax: i consigli di Farma Expert
I migliori integratori alimentari per la calma e il relax, come da selezione di Farma Expert:
Solgar Linea Ansia Stress FITOWITHANIA Integratore Withania somnifera 60 Cps Veg: integratore che contrasta la stanchezza, sostenendo le naturali difese dell’organismo.
Prodeco Gse 360 ENJOY VENERE Benessere Donna Relax 45Cpr: integratore per favorire rilassamento, benessere mentale e naturali difese dell’organismo.
Prodeco Linea Gse 360 Balance TEANINA Integratore Te Verde 30 Compresse: integratore calmante, per uno stato mentale di equilibrio e rilassato.
Nutriva SEREVAL Gocce Sonno Relax Riposo Integratore Escolzia Teanina 50Ml: integratore che migliora la qualità del sonno, favorendo rilassamento e benessere.
Abbiamo parlato di integratori per il relax e insonnia anche in questi articoli:
